قد تؤثر ممارسة التأمل بشكل يومي على صحتك بعدّة طرق. فقد ثبت أنّ التأمل يلعب دورًا كبيرًا في تقليل التوتر والألم والضغط العصبي كما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين الذاكرة. تتمثل أهمية التأمل في أنه

يؤثر التوتر سلبًا على الطريقة التي تتشكل بها الذكريات وكذلك على الطريقة التي نسترجعها بها، أي أنه يتحكم بالكامل في كيفية عمل ذاكرتنا.تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

إنَّه لأمر جيد أنَّ أدمغتنا مرنة؛ حيث تستطيع تدريب نفسك لاكتساب أي عادة تريدها، بما في ذلك اليقظة والتركيز.الشعور بالتعب والإرهاق، دون وجود مبرر له وبنمط غير مُعتَاد.بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت

حدد اختيارا اعادة الضبط إخفاء إلى الأبد نفسي فيرتول بيان إمكانية الوصوليشعر أغلب البشر حين جلوسهم مع ذواتهم بمشاعر ألمٍ وضيق، أو مشاعر تأنيبٍ وعارٍ وخوف؛ ممَّا يجعلهم يهربون من هذا اللقاء، مع

في هذا المقال، سنُقدم دليلاً شاملاً للمبتدئين حول التأمين على الحياة، بدءاً من تعريف هذا المفهوم وأنواعه، وصولاً إلى حكمه الشرعي وشروط الحصول عليه.التأمين لمدى الحياة يسمح للمؤمن له تغطية خط�